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第一百一十四章
那边儿国家队员已经练了好几轮, 回来一看,杭峰的屁股还黏在座位上,范总说的口沫悬飞手舞足蹈。
一个多小时, 说的还是不够, 但范总说不动了, 再多的要看视频复盘,动作分解才能说的更详细。
“就这样吧,晚上来我宿舍,看几个视频再回去。”范总拿起保温杯“呲溜”一口, 缓了缓麻掉的嘴皮子。
“行。”
杭峰起身, 拿起滑雪板看范总, 范总懂电地放大声音“直接上。”
奉旨插队,其他人还能说什么。
杭峰稍微活动一下, 等着上一个才一滑完, 这边儿就上了滑雪板冲了出去。
大概是休息了一天, 又被灌输了满脑子的技术, 急于尝试的状态让杭峰一进池, 就耳清目明, 有种在赛场上,注意力高度集中的感觉。
想练新动作。
也不纠结,行不行尝试一下, 回头针对性的训练就是了。
所以前两个折返杭峰没上技巧, 主要还是叠加速度, 每次都尽量往高了跳, 以获得更快的速度。
第三个折返, 杭峰动了, 翻腾的同时带一个一周的偏轴转体, 落地的时候再拧一圈,也就360翻腾360偏轴转体360转体,抓板简单,就是个抓外刃。
内刃起跳,落地也是内刃。
空中翻腾是个变化很多的三阶变化,属于高难度。
但起跳落地都不换刃,又降低了难度。
国家队员拉长了脖子看杭峰的训练,看他空中动作都是一惊,等落了地,董杨又明显松了口气。
要是换刃了,难度可就顶格了。
不过三周而已,他也能行。
再来,第四次折返。
杭峰这次动作更简单,就是偏轴转体720落地前的转体360,还是一周。
不过从内刃换成了外刃,来了个反向落地。
用刃难度提上来,但空中部分简单。
还是三周。
董杨活动了一下肩膀,一天不见,杭峰也什么变化。
当然这不会是杭峰的全部实力,但阶段性的胜利肯定是他强一点,他今天四周半的新动作可是差点就成了。
就在这时,杭峰来到了最后一个区域。
第五次折返。
也是力量累加到最大的时候。
力量非常大。
速度非常快。
但这种差距又很难用眼睛去标准测量,更不会有人知道,杭峰前几跳全都是热身,就是为了最后这一跳做准备。
他要做新动作。
他也没有经验。
只能压缩前面的技术动作,为最后这一跳蓄力。
有点儿像第一天董杨用的方式,只是董杨是做同样的动作叠招,杭峰是做自己比较顺手,又和最后一跳部分技巧一样的动作热身。
往上冲的同时,杭峰深呼吸了一口气,气往上提,腿部蓄力,但绷得最紧的是他的腰腹部的肌肉,那里是他的轴心,就像旋转的圆点,保持轴心的稳定,才能成功落地。
空中翻的再漂亮,落地的时候“啪叽”一声也没用。
傅宏伟就是典型的,对自己的轴心把握不精准的运动员,所以失误率比较高。
这也是大部分运动员的通病。
向上冲到了地方,视线刚刚到达池沿,杭峰一分不快,一分-->>